Bokläsning för bättre hälsa

När du läser en bok uppslukas du handlingen och bygger egna färgstarka bilder. 

Bokläsning får hjärnan att vila från informationsflöde och olika intryck. Vardagens stress släpper och forskning visar att läsning har positiva effekter på hälsan. Läsning är en hälsovinst och en perfekt nedvarvning för hjärnan vilket ökar chansen till en riktigt god natts sömn.