Rörelseträning med OK Kompassen

/i ,

Under ledning av Birgitta Wall samlas ett gäng motionärer två gånger i veckan, motionsgympa om tisdagar och Pilates om torsdagar, för att röra på sig.

Det är förstås lika mycket socialt som det är motion fast båda sakerna höjer livskvaliteten och förbättrar hälsan. Flertalet av motionärerna är inte aktiva orienterare men alla behöver röra på sig. Hälsa är roligt, se till att ha roligt ofta.